Ziele des Rehabilitationssports sind neben einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit (Stärkung der Ausdauer und Kraft, Verbesserung der Koordination und Flexibilität,) auch positive Effekte im psychosozialen Bereich, wie z. B. eine Steigerung des Wohlbefindens, des Selbstwertgefühls und der sozialen Kontakte.

Der Rehabilitationssport wird in festen Gruppen, im Rahmen regelmäßiger Übungsveranstaltungen und unter Anleitung eines zertifizierten Trainers, im Herzsport auch mit ständiger ärztlicher Betreuung, durchgeführt.

Wir bieten spezielle Gruppen für folgende „Problembereiche“ an:

  • Herzsport
  • Lungensport
  • Stütz- und Bewegungsapparat (Orthopädie)
  • Neurologische Erkrankungen

Rehabilitationssport kann vom behandelnden Arzt, oder auch durch den Arzt einer Rehabilitationseinrichtung verordnet werden. Kostenträger sind entweder die gesetzlichen Krankenversicherungen oder die gesetzliche Rentenversicherung.

In unseren verschiedenen Rehasportgruppen wird mit vielfältigen, alltagsnahen, gymnastischen Übungen eine Verbesserung Ihrer Bewegungsfähigkeit und eine Schmerzreduktion angestrebt.

Zusätzlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit einem individuellen Trainingsplan an den Kraftgeräten in unserem Studio gezielt Ihre Problembereiche anzugehen.

Gerne stehen wir Ihnen in einem persönlichen Beratungsgespräch zur Verfügung.

Beratungszeiten

  • Mittwochs, ab 12:00 Uhr im GuFiT.15
  • Donnerstags, 16:30 bis 16:55 Uhr im GuFiT.19

Stefanie Basner beantwortet zu diesen Zeiten vor Ort persönlich alle Fragen und nimmt die Gruppeneinteilungen vor.

Falls ein Besuch zu den Zeiten vor Ort nicht möglich ist, ist auch eine Kontaktaufnahme per Email möglich: Email Stefanie Basner oder unter 0163/6160860.

Kurszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00
Rehasport
09:00
10:00
Stuhlgymnastik
09:00
10:00
Stuhlgymnastik
09:00
10:00

Rehasport
09:00
10:00
Rehasport
09:00
10:00
09:30
10:00
Rehasport
10:00
11:00
Stuhlgymnastik
10:00
11:00
Rehasport
10:00
11:00

Rehasport
10:00
11:00
Rehasport
10:15
11:15

Stuhlgymnastik
11:15
12:15
10:30
11:00
Rehasport
11:00
12:00
Rehasport
11:00
12:00
Stuhlgymnastik
11:00
12:00

Rehasport
11:00
12:00
Rehasport
11:00
12:00
11:30
12:00
15:00
Stuhlgymnastik
15:15
16:15
15:30
16:00
17:00
Rehasport
17:00
18:00
Rehasport
17:00
18:00
Rehasport
17:00
18:00
17:30
Rehasport
17:30
18:30
18:00
Rehasport
18:00
19:00
Rehasport
18:00
19:00

Herzsport
18:35
20:00

Rehasport
19:00
20:00
18:30
Rehasport
18:30
19:30
19:00
19:30

Montag

  • Rehasport
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:00 - 18:00
  • Rehasport
    18:00 - 19:00

Dienstag

  • Stuhlgymnastik
    09:00 - 10:00
  • Stuhlgymnastik
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Stuhlgymnastik
    15:15 - 16:15
  • Rehasport
    17:00 - 18:00
  • Rehasport
    18:00 - 19:00
  • Herzsport
    18:35 - 20:00
  • Rehasport
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Stuhlgymnastik
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Stuhlgymnastik
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:30 - 18:30
  • Rehasport
    18:30 - 19:30

Donnerstag

  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:00 - 18:00

Freitag

  • Rehasport
    10:15 - 11:15
  • Stuhlgymnastik
    11:15 - 12:15

Samstag

  • Rehasport
    09:00 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00
Rehasport
09:00
10:00
Rehasport
09:00
10:00
09:30
10:00
Rehasport
10:00
11:00
Rehasport
10:00
11:00
10:30
11:00
Rehasport
11:00
12:00
Rehasport
11:00
12:00
11:30
15:00
Stuhlgymnastik
15:15
16:15
15:30
16:00

Montag

  • Rehasport
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00

Dienstag

  • Stuhlgymnastik
    15:15 - 16:15

Mittwoch

  • Rehasport
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00
Stuhlgymnastik
09:00
10:00
Stuhlgymnastik
09:00
10:00
Rehasport
09:00
10:00
09:30
10:00
Stuhlgymnastik
10:00
11:00
Rehasport
10:00
11:00
Rehasport
10:15
11:15

Stuhlgymnastik
11:15
12:15
10:30
11:00
Rehasport
11:00
12:00
Stuhlgymnastik
11:00
12:00
Rehasport
11:00
12:00
11:30
12:00
17:00
Rehasport
17:00
18:00
Rehasport
17:00
18:00
Rehasport
17:00
18:00
17:30
Rehasport
17:30
18:30
18:00
Rehasport
18:00
19:00
Rehasport
18:00
19:00
18:30
Rehasport
18:30
19:30
19:00
Rehasport
19:00
20:00
19:30

Montag

  • Rehasport
    17:00 - 18:00
  • Rehasport
    18:00 - 19:00

Dienstag

  • Stuhlgymnastik
    09:00 - 10:00
  • Stuhlgymnastik
    10:00 - 11:00
  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:00 - 18:00
  • Rehasport
    18:00 - 19:00
  • Rehasport
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Stuhlgymnastik
    09:00 - 10:00
  • Rehasport
    10:00 - 11:00
  • Stuhlgymnastik
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:30 - 18:30
  • Rehasport
    18:30 - 19:30

Donnerstag

  • Rehasport
    11:00 - 12:00
  • Rehasport
    17:00 - 18:00

Freitag

  • Rehasport
    10:15 - 11:15
  • Stuhlgymnastik
    11:15 - 12:15

Samstag

  • Rehasport
    09:00 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:30
Herzsport
18:35
20:00
19:00
19:30

Dienstag

  • Herzsport
    18:35 - 20:00
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