Der Gesundheits- und FitnessTREFF der TSG Sprockhövel ist seit dem 1. Oktober 2009 geöffnet.

Wir bieten Ihnen hier unterschiedlichste Angebote im Bereich des Gesundheits- und Fitnesssport.

Unser Studio ist ausgerüstet mit Geräten der Firma ERGO-FIT®, dem Spezialisten für medizinisches Fitnesstraining „Made in Germany“. Die Geräte ermöglichen ein gezieltes Aufbautraining aller relevanten Muskelgruppen und erfüllen zugleich die hohen Ansprüche von Trainern und Physiotherapeuten an sicheres und gesundheitsbewusstes Training.

Unsere Kardiogeräte garantieren ein vielfältiges, abwechslungsreiches und effektives Herz-Kreislauftraining, zum Teil auch besonders wirbelsäulen- und gelenkschonend in halbliegender Position.

Zur Auswahl stehen: 4 Fahrradergometer, 2 Laufbänder, 2 Ellipsentrainer, 2 Ellipsentrainer in halb liegender Position, 1 Oberkörperergometer sowie ein geräuschearmes Ruderergometer.

Daneben bieten 2 verschiedene Kabelzugtürme nahezu unbegrenzte Möglichkeiten an Übungsvarianten, speziell auch für die Rehabilitation nach Sportverletzungen oder Operationen.

Abgerundet wird unser Angebot durch einen Freihantelbereich, der ergänzend zum Gerätetraining individuell genutzt werden kann.

In unserem Kursraum bieten wir in über 30 Kursen pro Woche für jeden etwas an, vom Kindertanzen über Indoor-Cycling, BOP-, Step- und Dance-Workout-Kursen, bis hin zu Pilates, Yoga und Rücken-Fit.

 

Öffnungszeiten

Montag830 Uhr bis 2200 Uhr
Dienstag830 Uhr bis 2200 Uhr
Mittwoch800 Uhr bis 2200 Uhr
Donnerstag830 Uhr bis 2200 Uhr
Freitag830 Uhr bis 2100 Uhr
Samstag1000 Uhr bis 1800 Uhr
Sonntag1000 Uhr bis 1500 Uhr

Kontakt und Anfahrt

Der GuFiT liegt mitten im Herzen von Sprockhövel, direkt neben dem Baumhof-Sportplatz.

Anschrift:
Im Baumhof 15
45549 Sprockhövel

Kontakt:
Telefon: 02324 74774