Yin Yoga ist ein ruhiger und langsamer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt wird. Dieser Stil ist für alle Menschen geeignet. Die Asanas (Haltungen) werden 3-5 Minuten ohne Anspannung gehalten, dadurch lösen sich effektiv Muskelverspannungen und verklebte Faszien. Im Yin Yoga…
An Karsamstag findet ein Special-Kurs mit Sunny statt! Euch erwarten 1½ Stunden Powermix mit anschließender Yoga-Einheit, die ein bisschen Bewegung in euer Osterwochenende bringen. Wann? Karsamstag, 27.03.2024, 09:30 – 11:00 Uhr Wo? Kursraum im GuFiT.15 (Im Baumhof 15, 45549 Sprockhövel) Anmeldung? Ab sofort…
der TSG 1881 Sprockhövel e.V. am Samstag, den 2. März 2024, um 16.00 Uhr im „Gesundheits- und FitnessTREFF“ GuFiT.15, Im Baumhof 15 Tagesordnung Begrüßung und Feststellung der Tagesordnung Berichte der Abteilungsleitung Entlastung der Abteilungsleitung Beratung und Beschlussfassung über vorliegende Anträge Verschiedenes Anträge zur Abteilungsversammlung…
