Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit und Fitness
Der Gesundheits- und Fitnesstreff der TSG-Sprockhövel 1881 ist ein vereinseigenes Fitnessstudio, das seinen Mitgliedern an zwei Standorten in Niedersprockhövel individuelle Beratung und Betreuung im Fitnessstudio, ein attraktives Kursprogramm und ein umfangreiches Rehasportangebot bietet.
Unser kompetentes Trainerteam unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele. Nach einer ausführlichen Beratung erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan und weisen Sie in unsere Geräte ein. Gerne versorgen wir Sie zusätzlich mit vielen Tipps rund um die Themen Gesundheit und Fitness. Wir bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für jeden, vom Rehasport-Patienten bis zum Leistungssportler.
In mehr als 30 Kursen pro Woche können sich unsere Mitglieder „auspowern“ und mit viel Spaß gemeinsam in der Gruppe die eigene Fitness verbessern.
Und für alle, die mit einer ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport zu uns kommen, finden wir in über 35 Kursen pro Woche in 4 verschiedenen Indikationsbereichen sicherlich den richtigen Kurs.
Besuchen Sie uns zu einem kostenlosen Probetraining im Fitnessstudio im Baumhof 15 oder vereinbaren Sie eine „Schnupperstunde“ in einem unserer Kurse. Wir sind zu unseren Öffnungszeiten telefonisch unter 02324/74774 zu erreichen und freuen uns auf Sie!
Yin Yoga ist ein ruhiger und langsamer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt wird. Dieser Stil ist für alle Menschen geeignet. Die Asanas (Haltungen) werden 3-5 Minuten ohne Anspannung gehalten, dadurch lösen sich effektiv Muskelverspannungen und verklebte Faszien. Im Yin Yoga…
An Karsamstag findet ein Special-Kurs mit Sunny statt! Euch erwarten 1½ Stunden Powermix mit anschließender Yoga-Einheit, die ein bisschen Bewegung in euer Osterwochenende bringen. Wann? Karsamstag, 27.03.2024, 09:30 – 11:00 Uhr Wo? Kursraum im GuFiT.15 (Im Baumhof 15, 45549 Sprockhövel) Anmeldung? Ab sofort…
der TSG 1881 Sprockhövel e.V. am Samstag, den 2. März 2024, um 16.00 Uhr im „Gesundheits- und FitnessTREFF“ GuFiT.15, Im Baumhof 15 Tagesordnung Begrüßung und Feststellung der Tagesordnung Berichte der Abteilungsleitung Entlastung der Abteilungsleitung Beratung und Beschlussfassung über vorliegende Anträge Verschiedenes Anträge zur Abteilungsversammlung…
