Bitte beachten, es gibt aktuell einige Änderungen im Kursplan: Ab sofort: Zumba® findet Mittwochs ab sofort schon um 18:30 Uhr statt Ab 26.8.: 17:45 – 18:45 Uhr Vinyasa Yoga Power Pump um 18:15 entfällt 19:00 – 20:00 Cycling (bei Nicole) – eine halbe…
Yin Yoga ist ein ruhiger und langsamer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt wird. Dieser Stil ist für alle Menschen geeignet. Die Asanas (Haltungen) werden 3-5 Minuten ohne Anspannung gehalten, dadurch lösen sich effektiv Muskelverspannungen und verklebte Faszien. Im Yin Yoga…
der TSG 1881 Sprockhövel e.V. am Samstag, den 2. März 2024, um 16.00 Uhr im „Gesundheits- und FitnessTREFF“ GuFiT.15, Im Baumhof 15 Tagesordnung Begrüßung und Feststellung der Tagesordnung Berichte der Abteilungsleitung Entlastung der Abteilungsleitung Beratung und Beschlussfassung über vorliegende Anträge Verschiedenes Anträge zur Abteilungsversammlung…
